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久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現ServicedLets College Road

真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不預訂旅舍比價用在那邊找翻譯啦ＱＱ

ServicedLets College Road 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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商品訊息描述:



關於ServicedLets College Road









簡介











ServicedLets College Road offers accommodation in Bromley. London is 14 km away. Free WiFi is provided throughout the property.

Some units also have a kitchen, equipped with an oven and fridge.

Windsor is 44 km from ServicedLets College Road, while Croydon is 9 km from the property. The nearest airport is London City Airport, 11 km from ServicedLets College Road.



旅遊訂房費用



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服務設施摘要













網路服務









  • 所有房型皆附免費Wi-Fi









服務與便利設施









接待設施









  • 可帶寵物









所有客房均提供









  • 免費瓶裝水













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預訂與入住須知【必讀】















  • 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。








請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。









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商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

〈非瘦不可1〉叫孕婦減肥沒天理？ 減重從０歲開始【壹點就報】

:

「現在減肥的新觀念就是從0歲開始，也就是說胎兒在媽媽的肚子裡就要控制體重，這樣對母子都比較好。」這是肥胖專科醫師蕭敦仁講述現在最新的減肥觀念，是為了孩子的一生著想。

但叫孕婦減肥會不會太沒天理，尤其大家又對孕婦特別寬容，只要想吃就應該多吃。蕭敦仁說，「嘸湯哦！現在的觀念是孕前瘦就比較有本錢胖，孕前就胖的人孕期的體重控制就非常重要。」為此，蕭敦仁與台北馬偕醫院婦產科合作，希望可以找出數據給孕媽咪增加體重時的建議。

蕭敦仁說，結論就是孕前若BMI沒超過27，那麼孕期就有本錢可以胖，若超過27，就只能胖6公斤，若大於30那就只有小於6公斤的額度了。但孕期只能胖6公斤應該比登天還難，而且也擔心影響到寶寶。

蕭敦仁認為，其實媽媽需要補充的是營養素，而不是太多熱量，嬰兒出生的體重在2500公克到3000公克最好，母子均安機會比較大。這樣的觀念也翻轉老一輩認為小嬰兒就得「肥嫰」的想法。

曾在5年前參與「肥胖防治白皮書」的三軍總醫院婦產科兼任主治醫師黃貴帥也說，若剛懷孕時BMI就在30以上的中重度肥胖，就真的只能胖5到8公斤，至於BMI在正常數值內的，我們也會要求不要超過10-12公斤。

黃貴帥最近就遇到一名150公斤的超胖孕婦，「她原本就胖了，但整個孕期從80公斤胖到120公斤，是真的有點誇張，因為孕婦若懷孕後沒瘦下來，以後得到糖尿病的機會大增，而且肥胖是萬病之源，不減不行。」

不過，黃貴帥也認為叫孕婦減肥確實很難，「有些孕婦確實認為少吃飯就行了，但進診間就說『我也沒吃什麼啊！怎麼體重就一直增加』，但手上拿著一杯含糖飲料，像這種情形我們就是交給專業營養師去教導了。」

生了3胎的書田診所營養師李婉萍，前兩胎曾經胖了15到18公斤，產後都要花一年多時間減肥太痛苦，後來第3胎孕期就控制增重，之前接受本刊採訪曾建議孕媽咪，懷孕前期胎便宜住宿旅館預訂兒正在長器官，體重不會增加太多，此時媽媽若吃太多只會胖到母體，因此千萬別亂吃，懷孕前6個月就正常吃就行了，以免後期體重難控制。

至於中期會胖到母體及胎兒的機會各半；而到了後期因為寶寶開始長大體重開始增加，因此多數會胖到胎兒，但即使如此1天也只須多300大卡（如一杯牛奶）就好，多出來的熱量就用來補充蛋白質，才有助於寶寶吸收成長，而不是吃太多甜食、精製食品等空熱量的食物，這樣只會讓孕媽咪更胖而已。

至於BMI怎麼算呢？體重(公斤) / 身高2(公尺2)； 例如：一個52公斤的人，身高是155公分，BMI: 52(公斤)/1.552( 公尺2)= 21.6。而正常的範圍必需落在18.5～24間 。（撰文：特約記者蔡怡真）

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前5月實質總薪資逾53K 創歷史新高

: 行政院主計總處今天(10日)公布1至5月經常性薪資平均為新台幣4萬720元，年增2.55%，增幅創近18年來同期新高；前5月實質總薪資平均為5萬3,384元，創下歷史新高。主計處分析，主要是跟景氣復甦、廠商調薪轉趨積極有關。

主計總處10日公布5月全體受僱員工經常性薪資平均為4萬874元，年增2.48%，1至5月經常性薪資平均為4萬720元，年增2.55%，兩個增幅都創近18年來同期新高。

主計處分析，薪資連續幾個月增幅都超過2%，主要是跟景氣復甦、廠商調薪轉趨積極有關。若觀察1至5月扣除物價變動因素的實質經常性薪資及實質總薪資，前者平均為3萬8,138元，創近11年來新高，後者平均為5萬3,384元，創歷史新高。主計總處國勢普查處副處長潘寧馨說：『(原音)如果我們看經常薪資的成長可能會比較緩慢一點，所以要考慮物價因素的話，沒有辦法比得上2001年的水準，雖然已經是近11年來新高，但若我們加上獎金等非經常性薪資後，它的速度就變快了，而且比物價快。』

至於加班費及加班工時的部分，5月及1至5月加班工時持平，但加班費都小增3元及76元，顯示每小時加班費有上升，研判是跟廠商調薪帶動加班費增長。

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